Es una receta muy fácil de preparar, bajos en grasas, sin azúcares añadidos, sin conservantes,… en fin, son muy naturales y han quedado auténticos. Además, para los que sois veganos, tenéis opciones para hacerlos veganos, así que si os gustan estos dulces, no tenéis excusa, prometo que han quedado más que buenos y que sorprenderéis a…
Esta tarta de queso es muy baja en grasas, alrededor de un 1%, no tiene casi azúcares ni hidratos de carbono, solo la mermelada light y una cucharada de harina, pero además está enriquecida con proteínas. Ingredientes: – 2 Láminas de gelatina – 500gr de queso fresco batido 0% materia grasa. – 5 claras de huevo – 1 dosificador…
Un delicioso bizcocho de chocolate fácil en este caso en versión individual, lo cual se agradece para mantener el peso de mamá a raya, aunque no sé, creo que me preparo otro bizcocho para mí… El tamaño que os dará este bizcocho es aproximadamente para dos personas, así que que es mejor utilizar una taza grande, porque si no,…
Barritas proteicas caseras que podréis llevar a cualquier sitio. Son muy bajas en grasas, pero algo de grasas sí que llevan porque para unificar los ingredientes tenemos dos opciones: Una glucosa (tipo miel) o grasas como la mantequilla. En este caso, al ser proteicas y no energéticas prefiero utilizar una mantequilla baja en grasas. Valores nutricionales…
Pues para el calor, os traigo esta receta fitness muy refrescante, que está muy rica y que además es un postre muy bajo en grasas que podréis hacer muy fácil. Lo prepararéis en tan solo 10 minutos y necesita 3 horas de frío. Calorías por ración: 94.25; Proteínas: 9 gramos; Hidratos de Carbono: 7.5 Grasas: 4 gramos. Calorías…
Una receta muy rápida, y sencilla que podéis prepararos cualquier día para el desayuno. Ingredientes para las crepes fit (1 ración): 50 gramos de harina de avena. 200 ml de clara de huevo (unas 5 claras). 35 ml. de leche de avena. Canela en polvo. Preparación de las crepes fit: Se ponen todos los…
